Vinterklatring

Bli med på vinterklatring

Vinterklatring - en grundig innføring i teknikker for både is- og miksklatring

På vårt vinterklatrekurs får du en grundig innføring i teknikker for både is- og miksklatring. Du lærer bevegelsesteknikk med stegjern og isøks, plassering og bruk av isskruer, sikringshåndverk, standplassbygging og kameratredning på vinterens premisser.

Vi tar for oss utfordringer som dukker opp under klatring på vinterforhold, som kommunikasjon, utfordrende sikringsarbeid og standplass. Vi ønsker at deltakerne skal ha solid evne i å gjøre gode vurderinger. Kurset går over tid, slik at du får erfaring under ulike forhold, og vi legger vekt på både trygghet, progresjon. Vinterklatring er krevende – både fysisk, teknisk og mentalt – og vi gir deg verktøyene til å utvikle ferdigheter som gjør at du kan oppsøke is- og miksklatring med solide vurderinger i bakhånd.

Dette kurset tar også for seg noe av den mer avanserte formen for klatring. Dermed er det et krav at man kan vise til klatrekurs eller god kompetanse innen fjellklatring. Ideelt ønsker vi at du skal gå «Alpinprogrammet-Fjellklatring» først, men ta gjerne kontakt om du lurer på om kurset du tidligere har tatt kvalifiserer til å melde deg på eller om din erfaring kan kvalifisere til deltakelse.

Relevant erfaring:

  • Erfaring fra egne klatreturer.
  • Har øving med skredutstyr og skredredning.
  • Overnatting i høyfjellet

Eksempler på relevante kurs:
*eksempler på relevante kurs utelukker ikke at du kan søke med kun relevant erfaring om du har det. 

  • NF Metodekurs Klatring
  • Klatrekurs med total varighet, 8 dager eller mer
  • Lofoten folkehøyskole, Linje: Klatring og Alpint friluftsliv

Inkludert? 

  • Instruktør gjennom 13 kursdager
  • Overnatting under alle samlingene
  • Produkter fra Rab

Ikke inkludert 

  • Mat og transport
  • Klatreutstyr

Samling 1

Sted: Romsdalen
Tidspunkt:
2026/27: 12.–15. november 2026
2027/28: 18.–21. november 2027
Varighet: 3,5 dager
Tema: Grunnlag for trygg alpin ferdsel

Samling 2

Sted: Sogndal (Hafslo)
Tidspunkt:
2026/27: 10.–13. desember 2026
2027/28: 9.–12. desember 2027
Varighet: 4 dager
Tema: Klatring og bevegelsesteknikk

Samling 3

Sted: Oppdal / Sunndalen
Tidspunkt:
2026/27: 21.–24. januar 2027
2027/28: 20.–23. januar 2028
Varighet: 4 dager
Tema: Gjennomføre klatreturer

Programmet er tentativt. For å skape best mulige læringssituasjoner må vi tilpasse oss vær og forhold. Rekkefølgen på innholdet kan derfor bli annerledes enn beskrevet under.

Samling 1

Sted: Romsdalen
Tidspunkt:
2026/27: 12.–15. november 2026
2027/28: 18.–21. november 2027
Varighet: 3,5 dager
Oppmøte: Kl. 18:00 første kursdag
Tema: Grunnlag for trygg alpin ferdsel

  • Introduksjon til alpinklatring

  • Bruk av utstyr

    • Tau

    • Sikringsmidler

    • Stegjern

    • Isøkser

  • Standplass og sikringsmetoder for alpine turer

  • Kameratredning og enkel tauredning

  • Bevegelsesteknikk i miksterreng

    • Snø

    • Is

    • Fjell

  • Kommunikasjon, taulagsrutiner og sikkerhet

  • Sikringsmidler for miks- og isklatring

Samling 2

Sted: Sogndal (Hafslo)
Tidspunkt:
2026/27: 10.–13. desember 2026
2027/28: 9.–12. desember 2027
Varighet: 4 dager
Oppmøte: Kvelden før. Samlingen starter kl. 08:00 første kursdag.
Tema: Klatring og bevegelsesteknikk

  • Miks og drytooling

  • Isklatreteknikk

  • Snøbakketeknikk

  • Vurdering av alpine farer

  • Rappell og snumetoder

Samling 3

Sted: Oppdal / Sunndalen
Tidspunkt:
2026/27: 21.–24. januar 2027
2027/28: 20.–23. januar 2028
Varighet: 4 dager
Oppmøte: Kvelden før. Samlingen starter kl. 08:00 første kursdag.
Tema: Gjennomføre klatreturer

Denne samlingen går ut på å gjennomføre klatreturer etter forholdene i området rundt Oppdal og Sunndalen. Deltakerne skal selvstendig gjennomføre turer etter evne, med veiledning fra instruktørene.

Er det mulig å kun melde seg på noen av samlingene?

Dersom du har ferdigheter og grunnleggende kunnskap fra tidligere kan det være fristende å kun være med på noen av samlingene. Vi tillater ikke dette, ettersom de første samlingene skaper en felles forståelse og kvalitets sikrer grunnleggende ferdigheter, slik at vi har en samkjørt gruppe når vi senere skal gjennomføre de mer «avanserte» samlingene.

Er det krav for å være med?

Ja, det er krav for å være med på kurset. Man trenger ikke å være en superatlet eller alpinist for å være med på kurset, men god fysisk form er viktig ettersom vi skal være mye på tur. Fysisk form skal ikke være til hinder for læring.

Dette kurset tar også for seg noe av den mer avanserte formen for klatring. Dermed er det et krav at man kan vise til klatrekurs eller god kompetanse innen fjellklatring. Ideelt ønsker vi at du skal gå «Alpinprogrammet-Fjellklatring» først, men ta gjerne kontakt om du lurer på om kurset du tidligere har tatt kvalifiserer til å melde deg på eller om din erfaring kan kvalifisere til deltakelse.

Relevant erfaring:

  • Erfaring fra egne klatreturer.
  • Har øving med skredutstyr og skredredning.
  • Overnatting i høyfjellet

Eksempler på relevante kurs:
*eksempler på relevante kurs utelukker ikke at du kan søke med kun relevant erfaring om du har det. 

  • NF Metodekurs Klatring
  • Klatrekurs med total varighet, 8 dager eller mer
  • Lofoten folkehøyskole, Linje: Klatring og Alpint friluftsliv

Hvem holder kursene?

Både Thea, Krister og Jonas har instruktøransvar under kursene. Alle kommer ikke til å delta på alle samlinger, og det vil være enkelte tema hvor vi leier inn ekstra instruktører for å få spesialkompetanse på dette feltet.

Priser 2026 og 2027

Vinterklatring: 39 500 kr per person – all overnatting inkludert
Fjellklatring: 66 500 kr per person
Ski: 66 500 kr per person

Ønsker du å delta på flere kurs?

Fjellklatring + vinterklatring: 95 500 kr per person
Ski + vinterklatring: 95 500 kr per person
Ski + fjellklatring: 120 000 kr per person
Alle tre kurs: 155 000 kr per person

Ikke inkludert

  • Mat og transport

  • Personlig klatre- og turutstyr

Vi kan være behjelpelige med sikringsmidler, øks og stegjern dersom du mangler dette. Ettersom vi ønsker at deltakerne skal praktisere aktivitetene mellom samlingene, forventer vi likevel at du etter hvert skaffer nødvendig utstyr selv.

Søknadsfrist
Gruppestørelse
Sesong
Varighet
Fysisk krevende