Fjellklatring

Bli med på fjellklatrekurs

Fjellklatrekurs - en grundlig innføring i klatring

Drømmer du om å stå på toppen av Storen, klatre storvegg i Yosemite eller tinderangle over luftige rygger?

På vårt fjellklatrekurs får du en grundig innføring i klatring i høyfjellet. Du lærer klatreteknikk, sikringshåndverk, kameratredning, rutevalg og teknikker for aid klatring – alltid med trygghet og mestring i fokus.

Kurset går over tid, slik at du får trene under ulike forhold og la kunnskapen modnes, med mål om å kunne klatre fjellruter på egen hånd. Vi følger en naturlig progresjon og bygger videre på erfaringene du gjør deg underveis. Mellom kursene får du personlig tilbakemelding/ arbeidsoppgaver som gjør at du kan komme tilbake til neste kurs med enda mer erfaring. 

Klatring handler like mye om det mentale som det tekniske og fysiske. Derfor er vi stolte av å kunne tilby et helhetlig kurs som også tar for seg falltrening, psyke og storveggsteknikker – alt samlet i samme kurs.

  • Instruktør gjennom 23 kursdager
  • Overnatting og mat under første samling 
  • Produkter fra Rab
  • Sikringsmidler låns under de første kursene. Det anbefales at man skal ha egne sikringsmidler for kunne praktisere klatringen mellom samlingene. 

I løpet første samling har vi satt av tid til å planlegge de kommende samlingene, slik at deltakerne sammen kan samkjøre reiseruter, overnatting og eventuelt andre praktiske ting. Vi er selvsagt behjelpelige og vil legge til rette for å gjøre dette enklest mulig. Vi kan låne ut telt, brennere, eller annet fellesutstyr som dere kanskje ikke har fra før.    

Samling 1

Sted: Romsdalen
Tidspunkt: 8.–11. mai 2027
Varighet: 3,5 dager
Tema: Sportsklatring og klatring over flere taulengder

Samling 2

Sted: Bohuslän
Tidspunkt: 26.–30. mai 2027
Varighet: 5 dager
Tema: Tradklatring og sikringshåndverk

Samling 3

Sted: Romsdalen
Tidspunkt: 11.–13. juni 2027
Varighet: 3 dager
Tema: Fjellklatring og kameratredning

Samling 4

Sted: Jotunheimen (Krossbu)
Tidspunkt: 13.–18. juli 2027
Varighet: 6 dager
Tema: Breferdsel, bratt snø og sikringsteknikker i alpint terreng

Samling 5

Sted: Ubestemt sted i Sør-Norge
Tidspunkt: 11.–13. august 2027
Varighet: 2,5 dager
Tema: Vi gjennomfører en «stortur»

Samling 6

Sted: Romsdalen
Tidspunkt: 10.–12. september 2027
Varighet: 3 dager
Tema: Kameratredning og storveggsteknikker

Totalt: 23 dager

Programmet er tentativt. For å skape best mulige læringssituasjoner må vi tilpasse oss vær og forhold. Rekkefølgen på innholdet kan derfor bli annerledes enn beskrevet under.

Samling 1

Sted: Romsdalen
Tidspunkt: 8.–11. mai 2027
Varighet: 3,5 dager
Oppmøte: Kl. 18:00 den 8. mai
Tema: Sportsklatring og klatring over flere taulengder

  • Klatreteknikk

  • Innbinding

  • Knuter

  • Multipitchklatring

  • Lage topptaufeste

  • Rappellering

  • Snu på topptaufeste

  • Sikring på topptau og led

  • Utstyr

  • Introduksjon til sikringsplasseringer (trad)

  • Trening for klatring

Hvordan bli venn med frykten – Thea Røhme

  • Fryktens rolle i klatring

  • Identifisere egen frykt og forstå hvordan og når den påvirker

  • Lære trygg fallteknikk

  • Øve på kontrollerte fall

  • Ulike praktiske treningsøkter

  • Mentale teknikker og pusteøvelser

Samling 2

Sted: Bohuslän
Tidspunkt: 26.–30. mai 2027
Varighet: 5 dager
Oppmøte: Samlingen starter kl. 08:00 den 26. mai.
Tema: Tradklatring og sikringshåndverk

  • Lære å tradklatre

    • Utstyrskunnskap

    • Sikringsplasseringer

    • Bygge standplass

  • Metoder for flertaulengdes fjellklatring

    • Taulagsrutiner

    • Kommunikasjon

    • Tauføring

  • Aidklatring – bli trygg på sikringene

    • Bruk av tauklemmer og taustige

    • Plassering av skyhooks, bankebolter, RURP og copperheads

  • Rissklatring

    • Jammeteknikk

    • Offwidth-klatring

  • Falltrening på egne sikringer

Samling 3

Sted: Romsdalen
Tidspunkt: 11.–13. juni 2027
Varighet: 3 dager
Oppmøte: Samlingen starter kl. 08:00 den 11. juni.
Tema: Fjellklatring og kameratredning

  • Kameratredning del 1

    • Utfiring på guidebrems

    • Frigjøring fra standplass

    • Avbinding av taubrems og bremseknute

    • 3:1-talje

    • Klemknutegang

  • Effektive standplassrutiner og avanserte metoder

    • Hvordan øke effektiviteten i taulaget

  • Vurdering av fjellkvalitet

  • Enkel førstehjelp og redningstjenesten i Norge

    • Banakmetoden

    • Taping

    • Spjelking

Samling 4

Sted: Jotunheimen (Krossbu)
Tidspunkt: 13.–18. juli 2027
Varighet: 6 dager
Oppmøte: Samlingen starter kl. 08:00 den 13. juli.
Tema: Breferdsel, bratt snø og sikringsteknikker i alpint terreng

  • Breferdsel for klatrere

    • Vandrelag

    • Tomannslag på bre

    • Snødekt bre

    • Blåis

    • Overgang mellom bre og fjell

  • Kompleks breredning

  • Snøbakketeknikker og bruk av øks og stegjern

    • Fransk stegjernsteknikk

    • Sikring med snøanker, snøbolt og bollard

  • Metoder for effektiv klatring på ryggtraverser

    • Korttauing

    • Løpende sikring

  • Overnatting i fjellet

Samling 5

Sted: Ubestemt sted i Sør-Norge
Tidspunkt: 11.–13. august 2027
Varighet: 2,5 dager
Oppmøte: Kl. 15:00 den 11. august
Tema: Vi gjennomfører en «stortur»

Vi følger været og gjennomfører en ønsket tur. Aktuelle områder kan være Jotunheimen, Romsdalen, Innerdalen, Uskedalen, Nissedal eller andre relevante områder.

Omtrent en uke før samlingen gjennomfører vi et Teams-møte hvor vi bestemmer destinasjonen for storturen.

Samling 6

Sted: Romsdalen
Tidspunkt: 10.–12. september 2027
Varighet: 3 dager
Oppmøte: Samlingen starter kl. 08:00 den 10. september.
Tema: Kameratredning og storveggsteknikker

  • Kameratredning del 2

    • Komplekse scenarioer

      • Rappell med skadd

      • Traversredning

  • Storveggsklatring

    • Fix ’n follow

    • Heising av heisesekk

    • Jumarering

    • Bruk av tagline / nedtrekksline

    • Bruk av og overnatting i portaledge

  • Turdag

    • Klatring på Hornaksla, Bispen, Romsdalshorn eller lignende

Er det mulig å kun melde seg på noen av samlingene?

Dersom du har ferdigheter og grunnleggende kunnskap fra tidligere kan det være fristende å kun være med på noen av samlingene. Vi tillater ikke dette, ettersom de første samlingene skaper en felles forståelse og kvalitets sikrer grunnleggende ferdigheter, slik at vi har en samkjørt gruppe når vi senere skal gjennomføre de mer «avanserte» kurs og turene. 

Er det krav for å være med?

Ja, det er krav for å være med på kurset. Man trenger ikke å være en superatlet for å være med, men god fysisk form er viktig ettersom vi skal være mye på tur. Vi ønsker ikke at fysisk form skal være til hinder for læring. Det er et krav om at du har klatret sport utendørs tidligere og det er en stor fordel om du har klatret mye sport eller har erfaring med tradklatring. 

Hvem holder kursene?

Både Thea, Krister og Jonas har instruktøransvar under kursene. Alle kommer ikke til å delta på alle samlinger, og det vil være enkelte tema hvor vi leier inn ekstra instruktører for å få spesialkompetanse på dette feltet.

Priser 2026 og 2027

Fjellklatring: 66 500 kr per person
Ski: 66 500 kr per person
Vinterklatring: 39 500 kr per person – all overnatting inkludert

Ønsker du å delta på flere kurs?

Ski + fjellklatring: 120 000 kr per person
Fjellklatring + vinterklatring: 95 500 kr per person
Ski + vinterklatring: 95 500 kr per person
Alle tre kurs: 155 000 kr per person

Ikke inkludert

  • Mat og transport

  • Personlig klatre- og turutstyr

Vi kan være behjelpelige med sikringsmidler, øks og stegjern dersom du mangler dette. Ettersom vi ønsker at deltakerne skal praktisere aktivitetene mellom samlingene, forventer vi likevel at du etter hvert skaffer nødvendig utstyr selv.

Påmelding
Søknadsfrist
  • 10. April
Gruppestørelse
  • 12 ledige plasser
Sesong
  • Mai - Sept
Varighet
  • 23 dager
Fysisk krevende
  • Moderat
klatring